小寶的睡眠
Friday, January 28th, 2011小寶的睡眠比起大寶當年要好很多,基本上能夠很安穩的睡覺,所以,我們很慶幸她比起其它孩子來說好帶多了。除了這裏的空氣好,噪聲小之外,專門的孩子睡覺指導意見給了我們很大的幫忙。POI是一個長期的孩子生長情況的research機構,在小寶出生前,我們同意她們的跟蹤調查服務。除了三年定期上門了解孩子的情況,在母乳喂養、孩子睡覺等各方面她們都給出具體的指導意見。 對于小寶睡覺,POI的指導手冊確實給了我們很大的幫忙。首先是了解一個孩子的大致的睡覺情況,知道孩子在多大的時候應該能睡多久,深睡眠和淺睡眠的不同症狀等等。改變了我們孩子一叫就抱起來的情況,孩子在幾個月內,會在睡眠中間睜開眼睛或者叫幾下,這些都是淺睡眠的狀態,如果沒有打攪,她會繼續安穩的睡,如果把她抱起來,反而打攪了她的睡覺,會讓她大哭起來。仔細學習了孩子睡覺的種種情況後,我們確實輕松一些。保持安靜、暗淡的光線等都能夠很好的幫助孩子的睡覺。同時,記錄下孩子的睡覺情況也是個不錯的主意,可以了解自己的孩子在那個時間段比如容易入睡,那個時間段比較活躍。相比之下,大寶的睡覺一直是我們所耿耿于懷的。